La super zuppa che distrugge il colesterolo, evita l’infarto e fornisce energia. Non si smette più di mangiarla

La super zuppa che distrugge il colesterolo, evita l’infarto e fornisce energia. Non si smette più di mangiarla dopo aver letto questi incredibili benefici che ne derivano

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La super zuppa che distrugge il colesterolo, evita l’infarto e fornisce energia. Non si smette più di mangiarla – L’alimentazione è uno step fondamentale per migliorare la propria salute e cercare di vivere una vita sana il più possibile.

La preparazione della zuppa di lenticchie, con carote e sedano, deve essere molto accurata tenendola sui fornelli per circa 3 ore.

Una volta ottenuto un buon preparato omogeneo della zuppa, possiamo beneficiarne, anche consumandola fredda.

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I benefici della zuppa di lenticchie

1) Abbassa il colesterolo: funziona come un filtro del sangue. Questo grazie a determinate fibre che abbattono i livelli di colesterolo, evitando il rischio di infarto e ictus. Mantengono il cuore sano e sono un’ottima fonte di acido folico e magnesio , estremamente importanti per la vitalità del nostro cuore.

2) Aiuta la digestione

3) Controlla i livelli di zucchero

4) Fornisce nuove energie: particolarmente indicato per le donne durante il loro ciclo mestruale e la gravidanza, la zuppa di lenticchie è anche considerata essere molto più sana della carne rossa , la ragione è perché hanno molto poca quantità di calorie o grassi.

Cosa aspettate quindi? Imparate a consumare regolarmente questa zuppa, raccogliendo tutti i benefici straordinari che vi abbiamo elencato all’interno della pagina precedente. Oltre ad essere sana, mantiene uno stile di vita benevolo tenendo lontane le patologie più gravi.

Fonte: www.centrometeoitaliano.it

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